Статья перечисляет самые распространенные ограничения, которые могут мешать начать бегать, такие как отсутствие компании, отсутствие четкой цели, отсутствие места для бега, отсутствие свободного времени, отсутствие экипировки, проблемы со здоровьем, неправильная техника бега и отсутствие социальной поддержки. Автор обещает рассмотреть каждое ограничение более подробно в отдельных постах.